6 voordelen van een sabbatical

Vier jaar geleden besloot ik dat het tijd was voor een sabbatical. Net voor het einde van het jaar diende ik mijn ontslag in en een maand later vertrok ik voor vier maanden naar Azië. De langste periode die ooit gereisd had was vier weken dus vier maanden leek een enorm lange tijd. Misschien zou ik halverwege wel met hangende pootjes terug komen…

In werkelijkheid vlogen die vier maanden om en was ik er daarna helemaal nog niet klaar voor om weer aan het werk te gaan. Omdat ik gelukkig ook nog wat geld over had, besloot ik er nog wat maanden reizen aan vast te plakken. Uiteindelijk ging ik pas na anderhalf jaar (!) weer aan de slag. Ik hield het bijna twee jaar vol in mijn nieuwe baan, totdat het reisvirus dit jaar weer serieus begon te kriebelen. Bovendien wilde ik niet meer in vaste dienst werken maar voor mezelf beginnen. Dit voorjaar besloot ik daarom opnieuw voor drie maanden een sabbatical te nemen.  Na twee keer ben ik dus wel een soort van ervaringsdeskundige 😉 op het gebied van sabbaticals betreft. In deze blog vertel ik wat de voordelen van een sabbatical zijn.

Waarom een sabbatical?

1) Het verbreden van je horizon
Op werk kun je een heleboel leren, specifiek over het vakgebied waar je in werkt, over ‘effectief communiceren’ of onderhandelen, noem het maar op. Zeker als je net van school komt. Maar er komt een moment dat je merkt dat je eigenlijk best wel heel veel weet over je vakgebied en die hele kantoorpolitiek ook wel een keertje door hebt. Dan kan het fijn zijn om de uitdaging wat meer in het leven te zoeken; bij andere mensen, in andere onderwerpen of zelfs in andere landen.

2) Doen wat je altijd al had willen doen
Met een cursus ‘overwin je uitstelgedrag’ of ‘Getting Things done’ kun je leren om je tijd een stuk efficiënter te gebruiken, maar dan nog zijn er altijd dingen waar je gewoon écht niet aan toe komt als je werkt. Een nieuwe taal leren, echt tijd maken voor anderen, een cursus volgen die niets met je werk te maken heeft of misschien het onderzoeken van de mogelijkheden om een eigen bedrijf te starten. Eindelijk tijd voor jezelf!

3) Eindelijk eens echt tot rust komen
Het werkende leven kan best overweldigend zijn. Je baas verwacht van alles van je en soms leg je zelf de lat nog net even iets hoger. Je houdt je bezig met persoonlijke ontwikkeling, het tevreden houden van anderen en dan zijn er nog die targets die probeert te overtreffen. Steeds probeer je weer een stapje harder te lopen. Hetzelfde geldt voor je sociale leven. Soms lijkt het alsof je meegevoerd wordt in een stroomversnelling. Even een tijdje niet werken kan een goede manier zijn om uit die ‘ratrace’ te stappen en jezelf wat rust te gunnen. Tijd om over dingen na te denken of nieuwe hobby’s uit te proberen.

4) Het roer om
Misschien weet je al lang dat je niet op je plek zit of dat het werk dat je doet eigenlijk helemaal niet bij je past, maar ben je huiverig om het anders aan te pakken en blijf je je beslissing voor je uit schuiven. Ook dan kan goed zijn om een rustpauze in te lassen. Neem de tijd om eens even echt goed na te denken wat je nou eigenlijk wil of vooral niet meer wil, waar je goed in bent en waar je hart ligt. Misschien kun je zelfs wel een dagje meelopen met mensen die het werk doen wat je leuk lijkt of als vrijwilliger iets nieuws proberen.

5) Je energie terug vinden
Voel je al langere tijd futloos en ben je je creativiteit, inspiratie of het plezier in je werk en sociale leven kwijt? Een sabbatical kan je nieuwe energie geven doordat je de tijd neemt om eens even echt goed uit te rusten en alles wat energie zuigt achter je te laten en er los van te komen. Ook is een sabbatical goed om je prioriteiten opnieuw te bepalen. Laad die batterij weer eens even helemaal op en maak een nieuwe start!

6) Reizen

Niet de meest originele invulling van je sabbatical, maar voor mij als ‘traveladdict’ wel de mooiste; langere tijd op reis gaan. Eindelijk eens een tijd om de flink de bezem door je bucketlist te halen. Of juist uitgebreid de tijd nemen om één land echt te ervaren. Nu eens een keer geen gehaast, geen planning, gewoon genieten van het moment. Reizen leert je bovendien veel op het gebied van aanpassingsvermogen, stressbestendigheid en zelfvertrouwen. Skills die ook na je sabbatical zeker van pas komen in je werk. Bovendien kan een verandering in omgeving je helpen bij het nadenken over belangrijk zaken. Reizen prikkelt je hersenen en stimuleert creatief denken.

Heb jij er wel eens over nagedacht om een sabbatical te nemen?